決めたら実現する！？

初めて携帯から書いてみました。
初めて、といっても、まだこのブログ自体始めて間もないのですが…
昨日書いたように、合宿を実施しますが、体育館予約が難航しております。
8月11日(土)なのですが、4ヶ所に当たりましたが、全てNG！
平日の仕事中にちょこちょこ確認した程度ですが、やはり時期が時期だけに体育館は大繁盛してますね。
しかし実現すると決めたので、必ずや予約できるという事になっております。
結果を先に決めてやると、行動が、結果の実現に向かっての行動になるので、結果的に実現するのです。
あれ？自分で書いてて分からなくなりそうだ。
つまりは、絶対実現させたい事は実現可能という事です。
ああ、ブログっていいですね！思った事を書けるので。
近い内に、題名が｢体育館予約成功！｣の投稿ができることを確信しつつ、今日の投稿はここまでにしときます。

合宿

今日は、いつもなら少し憂鬱な月曜なのですが、朝から気持ち良く
すっきりと空が晴れ渡り、朝の空気もすがすがしかったので、駅への
自転車がなんか楽しい感じでした。
簡単な事で、気分は良くなるものですね！

題名に「合宿」とありますが、高校バドミントン部のOBで合宿をしよう
ということになり、本日幹事を命じた後輩をさしおいて、宿を予約
してしまいました。
実施時期が、８月１１日（土）〜１２日（日）だったので、夏休みだし
土日だし、お盆前だし、ということで、中々宿すら押さえることが
難しいと思ったので、取り急ぎ押さえてしまいました。
その宿のその日の空き部屋数は、残りわずか３部屋でした！！！
僕が予約したと同時に、当然ですがその宿泊プランが無くなってしまい
ました。あ〜、押さえて良かった。

この合宿は、先日帰省した際に、懐かしい高校バド部の仲間と飲んだ
時にふと出た話題から、実現させよう、ということで具体的に
動き出したのでありました。
メンバーはほとんどが神奈川に住んでいるので、場所はそちらの方に
しましたが、その他のメンバーは、ロシア、金沢、大阪ｘ２と
各地から集まってきます。
社会人になるとみんな何かと忙しくなって、このような企画は飲み屋
だけの話題になることが多いと思うのですが、みんなノリの良いメンバーのお陰で、どうやら実現できそうです！嬉しいもんです。

一番喜んでいると思われる僕は、今日も気合が入って、遅い帰宅ながら
トレーニングを実施しました。
僕はマンションの１３階に住んでいますが、今日はエレベーターを
使わずに、階段で！？しかも１段飛ばしで登りました。
最後の方は生まれたての子馬並みの足腰状態でフラフラになりました。
しかし、こないだみたいに棒立ちにならない為にも、ちょっとだけでも
頑張っていきたいと思います。
そしていつもの通り、６ｋｇ鉄アレイの素振り数十回。
腹筋５０回に腕立て３０回。
最後にはシェイプアップの為に、とどめのプロテインを飲みました。
夏に海で素晴らしい体を披露できそうです！
ああ、またこんな時間になってしもうた・・・
しかも、今日は僕の誕生日。
もういいや、とりあえず早く寝ようっとｚｚｚ

ひざ

昨日も定例の練習に行きましたが、もう体育館内はムーンと蒸し暑く
バドにはキツい季節が早くもやってきました。
こないだ桜が咲いて散ったと思ったのに、大阪の春は短く夏は長いのです・・・
まあ、夏は夏で、海に繰り出して砂浜でビール・チューハイ飲んで
体を焼いて、ギターで叫ぶ、という楽しみもありますが。

昨日もダブルスメインで頑張ったつもりですが、非常に不調で
ミスばかりを繰り返していました・・・
ミスする原因は、自分でも分かってはいたのでした。
それは・・・「ひざ」です。
誰でもそうだと思うのですが、疲れてくるとひざを曲げた状態を
保つのがしんどいので、ひざが伸びていわゆる「棒立ち」になります。
棒立ちになると、シャトルに対しての初動、つまり反応が確実に
遅くなります。
反応が遅くなると、動きが悪くなり、動きが悪くなるとシャトルを
捕らえる場所が遅くなってしまいます。
より高く、より早く、より前で、が、棒立ちだと実践できなくなって
しまうのです。
しかし、暑い時期は体力の消耗が激しいので、ついつい棒立ちになり
がちになってしまいますが、しんどいけど負けるよりはいいので
次回はしっかりひざを曲げて備えたいと反省しました・・・

教訓：しんどくても棒立ちになるな。ひざ曲げろ。

しかし、昨日もダブルスでジュースを賭けたガチンコ対決を制し
人のお金でジュースをゴクゴク飲めたので、精神的には「ヨッシャ！」
でした（＾＾）ｖ
昨日も、と書いたのは、このジュース賭け、三週連続で実施している
のであります！
最初負けたけど、その後二連勝！
しかも昨日からルールが変わって、飲み終わった空き缶・ペットボトル
を捨てる、まで負けの代償になり、巻けたら相当屈辱的な事態に
陥るため、相当なモチベーションを持ってこの対戦に望んでいます。
たかがジュース、されどジュースですね。
次回の公式戦で競り合って勝てたら、それはこのジュースマッチの
お陰でしょう！？
来週も勝って、またおごってもらいます。
そうだ、家のペットボトルも持ってって捨ててもらおう！？
それ、やりすぎです・・・
ではまた。

懐かしい後輩

今日はとても嬉しい事がありました。
僕が相当前にコーチをしていた母校の後輩からメールをもらったのです！
その後輩は当時からセンスがあり、すごく強くて僕も非常に教えがいが
あったやつで、学校以外の練習場所につれていったり、バドのビデオを
あげたり、僕もすごく熱心に教えていた記憶があります。
その彼もしばらくバドやってなかったみたいですが、２年前から再開
したそうで、チャンスがあればまた一緒にシャトルを打ちたいと
思っています。
学生時代に一緒にバドやっていても、社会人になり諸事情でバドを
継続する人はすごく少ないと思うのですが、彼のように続けている人が
いるということはすごく嬉しいし、また自分にとっても励みになります。
僕はこれからもきっとバドは継続すると思いますが、バドを通して
彼のようにバドを通じて、つながりの輪を広げていければいいと
思っています。
明日はまた練習です！
前回書いたように、シングルスやりますよ〜！
また、技術的気付きがあったら、ブログに綴っていきたいと思います。
さー、これから飲みま〜す（＾＾）

練習

今日は木曜日。金曜前の疲れがたまってくる日ですが、普通はこの日に
バドの練習があります。
１８：００から始まるので、普通に会社が終わってからではちょっと
遅く、この木曜に練習をするためには、必殺「直帰攻撃」を敢行
しなければならないのです！
今日も、外勤して直帰して、レベルアップの為にも一心不乱にシャトル
を打ち続けんと思いましたが、残念ながら仕事が少し長引き、十分に
練習できる時間に帰宅することはできませんでした・・・無念！

社会人にとっては、週２回練習できるかどうかが、実力を維持できるか
否かの分かれ道になります。
実力アップの為には、できれば最低週２回、いや３回は練習したい所
です。
練習時に気をつけたい事ですが、半面でも良いからなるべくシングルス
をやろう、ということです。
僕の場合、基礎打ちの後に必ず半面シングルスをやります。
相手が誰であろうと、です。
おじさんだと嫌がられますが、そのおじさんの体力向上の為にも
くどいくらいクリヤーでつなぎまくります！！！
そういう自分も息は上がるのですが、ランニングをあまりできていない
ことからも、練習でゼーハーいう時間は少しでも設けたほうが
良いと思っております。
社会人だと、練習もダブルスがメインになって、シングルスをする
のはかなり少ないと思いますが、「ダブルスのためのシングルス」
という言葉があります。（決して慣用句にはなっていませんが・・・）
シングルスをするのはきついのですが、練習の為と割り切って
勝とうが負けようが、練習時には１回はやる、と決めて取り組めば
ダブルスでの動きに違いが現れますよ！

バドのブログですので、も少しバドの話題を。
バドの有名なサイトに「バドミントンアカデミー」があるのは
皆さんも良くご存知ではないかと思います。

http://www.badminton.ac/

このサイトは、大阪では（全国でも、かな）有名な、有・有（ありあり、と読みます）兄弟が運営しているサイトで、バドの上達方法や
技術について、上級者である彼らならではのレベルの高い、それでいて
分かりやすい解説が細かく記されており、バド上達を願う人は必見の
サイトです。かくいう僕もよくチェックさせて頂いております。
皆さんも一度は訪れて、技術向上に役立てて欲しいと思いますが
今回書いたのは、「くつした」の話。
このサイトで企画・製作したオリジナルのバド用ソックスが
これが非常にイイのです！
僕は有弟から直接購入しました。彼とは知り合いだったので
単に協力のつもりで、２足購入しました。
そうでなくても、バド用のソックスはタンスの引き出しから溢れん
ばかりにいっぱい持っていたのですが、今ではこのソックスばっかり
履いてしまっています！
練習でこのソックスを履き、洗濯して、また次の練習でも同じソックス
を履いてしまうほど、実に足にしっくりくるのです。
具体的に言うと、全体的にゴムの弾力が効いており、足をしっかりと
ホールドする感覚があり、特に足の甲と土踏まずの部分をギュッと
締め付けてくれるので、非常に足へのフィット感があるのです。
無論、口の部分のゴムもしっかりしているので、無様にずり落ちる事
などなく、何回洗濯してもそのホールド感が続いているのです。
２足買ったのですが、１足目があまりに長持ちするので、もう１足は
まだ袋から出していません！？
バドアカオリジナルソックス、安くて（￥５００）長持ちいい靴下です。
皆さんも是非お試しあれ！

って、何の話やねん！？
ではまた。

ＰＳ：「もっと北の国から」さん、栄えあるコメント第一号
　　　　ありがとうございます！ｆｒｏｍロシア・・・だよね？

ハニカミ王子

先週のマンシングウェアＫＳＢオープンゴルフで、１５歳の若き
スターが誕生しました。
石川　遼クン。クン、とカタカナで書きたくなるような、まだまだ
あどけない初々しい高校１年生です。
史上最年少となる、１５歳８ヶ月での男子プロゴルフツアー優勝。
あのタイガーウッズや、セベバレステロス、宮里藍ちゃんなどの
ビッグネームを遥かに凌駕する大幅な最年少記録更新であります。
ゴルフも好きな僕は当然リアルタイム（テレビでですが）見ていました。
１７番ショートホールの奇跡的チップインバーディーには、「おー！」
と思わず歓喜のガッツポーズをしていました！僕は何もしてないのに・・・
この話題を選んだのは、タイムリーででもあるからなのですが
先ほど報道ステーションでのインタビューで、このハニカミ王子が
出演しており、そこで素晴らしいコメントを述べてくれたからです。
曰く「僕は絶対に偉そうになったり、天狗にはなりたくない。
感謝の気持ちを忘れずにいたい」的なことを話しており、僕は
いたく感心したのであります。
人間誰しも、他人には認められたい、大きな人物に見られたい
すごい人だと思われたい、ということで、エラぶったり背伸びを
したり強気なコメントをしたりしがちなのですが、それは裏を
返せば、自分の実力が足りない事を露呈しているようなものです。
そういう人は結局自分に自信がないのです。
本当に実力のある人は、自分に絶対の自信があるし、それを周囲も
認識していると分かっているので、ことさらに背伸びをする必要も
なく、自分を必要以上に大きく見せようとする必要もありません。
つまり、本当に強い人ほど謙虚なのです。
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」「弱い犬ほどほく吼える」
今日のハニカミ王子（この呼び名はイケてないな〜）のコメントは
実力あるホープでありながら、だからこそ自分を戒めてこれから
地に足を付けて着実に上を目指して行こうという、爽やかな決意が
感じられて、僕はスポンサーになって応援したくなるくらい
非常に好感が持てました。
教訓：実力は磨きつつ、姿勢は謙虚に。
これが大事だと改めて思いました。
石川　遼クンに感謝です。
えーと、今日もバドの話題に到達しませんでした・・・
ちょっと書くならば、一応昨夜も筋トレしました！
お陰で今日の昼間は眠くて仕方がありませんでした。
教訓：筋トレは、１２時過ぎにはやるな！
当たり前でした。
ではまた（＾＾）

筋トレはしよう

今日は月曜日。いつもなら朝起きるのもつらい曜日なのですが
今朝は澄み渡るような青空と爽やかな空気で良い気分となり
朝からプチ幸せ気分を味わいつつ、駅への道をチャリチャリ
自転車を漕いでいたのでありました。

さて筋トレの話。
バドミントンに於いて、非常に大事なのはやはり何と言っても
体力ではないかと感じております。
実際、強豪高・中と言われる学校のバドミントン部は、「陸上部か？」
とタカ＆トシに突っ込まれるかもしれないくらい、例外なく走っています。
だから、バドが強くなりたいと思ったら、まずは基本である体力
言い換えれば、心肺機能を高めるということです。
多少下手でも、体力にものを言わせて、泥臭く拾いまくれば
技術・スキルに勝る上級者も根負けさせることができると思います。

が、しかし、社会人にとっては、会社から帰ってきて走るというのは
なかなかに時間的にも、気合的にも困難なことだと思います。
しかし、バドは強くなりたい。
ということで、僕が実践しているのが、筋トレであります。
バドで足が大事なのは重々承知の介ですが、ラケットでシャトルを打つ
バドという競技は、上半身の筋力も大事なのは間違いありません。
上半身を鍛えることによって、シャトルの威力を簡単に増すことが
可能となります。
技術がなくても体力はつけられるように、技術はなくても力は
簡単につけられるのです。そしてついた力は、そのままシャトルの
スピードアップに確実に反映されるので、飛ばないシャトルが飛ぶ
ようになり、間に合わないレシーブが間に合ったり、押し込まれた
状況から押し返せたり、もっと端的にはスマッシュが速くなります。
具体的には、重いもの、ラケットにカバーを付けて素振りしたり
テニスラケットにカバーをつけて素振りしたり、鉄アレイを素振り
したり、負荷を掛けるということです。
カバーをつけて素振りするのは非常に有効で、実際のショットの際
ヘッドスピードが確実に速くなります。
素振りのポイントとしては、一番空気抵抗を感じる面を作って
振ること、です。自分に厳しくすると、後で楽になりますよ！
かく言う僕は、筋トレ歴が長いので、今では６ｋｇの鉄アレイを
ブンブン振り回しております。それで素振りもします。
なので、かなり上半身はがっちり体型になっており、スマッシュも
十分な体勢で打てば、非常に速い球が繰り出せるようになりました。

ただ、やはり体力は非常に大事ですね・・・
筋トレ＋ランニング。これを実践できれば、社会人としてはとても
良いコンディションを作れると思います。

ではまた。今から筋トレしま〜す！！！

ダイエットは簡単です

昨日は、恒例の土曜の練習でした。
当日に試合があったためか、参加者は今一少なく、そのお陰！？か
シングルス、ダブルスと体がガタガタになるまでやることができました。
最近でこそ、シングルスもそこそこ動けるようになってきましたが
一時期は、カロリー摂取過多、飲酒過多、練習・運動不足のせいで
著しく体重が増加していました。
それだけなら良い（良くはないか）のですが、太ってくると腹周りに
タプンタプンに贅肉がついてしまうのです。
昔子供の頃、贅肉でおなかの出た中年を見て、あんな体には絶対なりたくないなぁ〜って忌み嫌っていた体型に、自分自身も成り下がって
いたのです。
これではイカン！ということで、生活を改善したところ、いとも簡単に
体重も減り、腹回りの贅肉も嘘のように無くなったのでありました！
具体的に言うと、最悪時は体重７９ｋｇでしたが、昨夜練習後に
体重計ったら、７３．８ｋｇにまで絞れておりました。
ダイエットは簡単ですね。ほんの少しの生活改善で、目に見えて
体重が減っていくのは、励みになります。
脱線しましたが、ダイエット成功したお陰で、体も動くようになり
シングルスもダブルスも昨夜は全勝（１分け）で、帰宅後のビールが
ヒジョーーーーに美味しい味になりました。
そういう時の飲み方は、僕はオットセイになるのであります。
缶を口にあてがい、天井に顔を向けて、喉・食道・胃を一直線にして
「アウッ、アウッ」と微妙にピクつきながら、一気に流し込むので
あります！ビールはモルツ。麦芽・ホップのみで作られた美味しい
ビールで、僕の指定銘柄になっております。
またまた、脱線しました。バドの事を書かないといけませんね。
昨日も、チームメイトのＭ市（バド界では有名。同じ歳）と
打ちましたが、いつも思うのですが、彼のドライブ、プッシュレシーブは
秀逸で、速いテンポのラリーにもかかわらず、しっかりと面ができて
いて、どうにもミスが出そうにない、実際にミスしないプレーなのです。
彼から学んできたことは多いのですが、昨日は直接「どうやってんの？」
と質問しましたら、リストスタンドを保ったまま、曲げていた肘関節
を伸ばしていくんだ、との解説でした。
そうして打つと、面に粘りというか面が保てて、シャトルの軌道が
安定するようです。
次回の練習で早速試してみようと思います。（何で昨日試さないのか！？）
僕もバドを始めて早２０ウン年。年数だけはかなりのベテランの域に
達してきましたが、まだまだ発展途上にあると思っています。
ダイエットじゃないですが、ほんの少しプレーのやり方を変えるだけで
まだまだ伸びる余地はあると思って、日々楽しく練習しております。
また、技術的な気付きがあったら、自分への確認の意味も含めて
記事にしたいと思います。

土曜の朝は極上です！

ＧＷからスケジュールが濃厚！？だったので、やっと週末という感じです。ハア〜っ・・・
しかし、休みは何と言っても自由。好きな時間に起きれるし、混んだ電車に乗る必要もありません。毎日が土日なら素晴らしいのですが、ONが有ってOFFがある。ON、つまり仕事やイベントがあって、活動して疲れて休むこそ、休みの嬉しさが際立つというものです。
今日は土曜なので、基本的に過ごし方は定番となっております。
ＭＢＳの「せやねん」を見て、ご飯食べて、お昼にリラックスしながらビールを飲んで、気持ちの良いお昼寝をして、１８：００からは恒例のバドミントンの練習に精を出すのであります。
最近調子が良いので、今日も強烈なスマッシュを打ちまくります。
では。

桑田さんNEWシングルリリース！

桑田さん、といっても大リーグ挑戦中の真澄さんじゃなくて、サザンの桑田さんの方ですが（真澄さんがシングル出すわけないか・・・）
ついにリリースしましたね！
そのタイトルは「明日晴れるかな」
ドラマのエンディングテーマになっていて、桑田さん自身が曲を歌っているところが映像で流れるという珍しいパターンで、ご覧になった方も多いと思います。
早速拝聴（拝聴です）して、いつもながらの桑田メロディーながら、常に新たなテンポ、旋律、歌詞をスパイスのように効かせ、新しい曲で新鮮でありながら、安心できる温かさを感じるという、嬉しく素晴らしい新曲でありました。最後の「あーしーたー、はーれーるーかーなー」っていう純真な子供達のコーラスが、最近とみに弱くなった涙腺を容易に刺激します。
桑田さん！これからもやりたいことをやって、活き活きとした姿を見せ続けて下さい！
しかし、５０歳とは思えんな〜・・・

本買いました

またまた本買ってしまいました。
今月はＧＷの影響でお小遣いが底をつきかけていたのですが、知識欲は本能のようなもので、買いたい本が見つかると抑えることができません。
買ったのは以下の本です。

＊「やりたいことは全部やれ」　大前研一著
＊「働かないで年収５１６０万円稼ぐ方法」　川島和正著

大前氏の本は、以前読んだ「質問する力」という本に感銘を受けて
もっとこの人の考えを聞いて（読んで）みたいと買いました。
実はもう読破したのですが、冒頭から何かこちらに力を与えてくれるというか、文章からエネルギーが放出されていて、せっかく人間として生を受け、優秀な頭脳（動物と比べて、ってことですよ）と器用な体を持ち、さらに日本という差別ない平和そのものの国に生まれ、自分の人生を生きていない、やりたいことをやっていないということは、非常にもったいないことだと再認識させられました。
やりたいことは、やりたいんです。やりたいんだからやりましょう。
やれない状況にあるなら、やれる状況に変えてやりましょう。
俗な言い方をすれば、僕にとってのブルースリーの映画でした。
筋トレやりたくなったような感じで、やりたいことをやりたくなりました。
で、やりたいことって・・・何？そこが問題なんです・・・

川島さんの本は、題名からしていかがわしさプンプンでしたが
こういう「働かないのに」とか、「ほったらかしで」とか
「自宅でいるだけで」とか、簡単にサラリーマンの年収分を一月で
稼げる、という文章には、本屋さんでもフラフラ〜って吸い寄せられて
しまうのであります。
今までも、この手の本は購入しまくって参りました。
いわゆる頭でっかちの「成功おたく」状態です。
しかし、その状態から抜け出したい、やりたいことは全部実現して
潤沢なお金と自由な時間、そして笑い合えて刺激しあえる仲間を
日本中、いや世界中に作れたらいいのにな、と通勤電車のラッシュに
もまれながら、悶々と力を溜めているのであります。
この本もそういう思いから目に入りましたが、同じような題名の本は
あまたある中で、購入のきっかけになったのは、何といってもあの
「テリー伊藤氏もあ然」というコピーでした。
そして得意の立ち読み攻撃。僕は非常に立ち読みの、いや読書のスピードが速いので、立ち読みで３冊くらいは平気で読破できます。
本屋さん、すみません・・・
そのスピードを駆使して、この本もざっと流し読みしましたら
これは非常に一つ一つ具体的に書いてくれているな〜と感じました。
川島氏曰く、「本当にお金を手に入れることができる実践マニュアルです。現在インターネットで数万円で販売されているマニュアル３冊分に匹敵する内容です」との触れ込みは過言でもハッタリでもなく、この本に書かれている内容を忠実に実践すれば、本当に誰でもインターネットでお金が稼げるようになると感じました。
まあ、金額の多寡は頑張り次第とは思いますが。
実は、その本を読んで、このブログを開設したのです。
今まで「成功おたく」だった僕、口ではエラそうな事を言いながらいつも腰が重かったこの僕が、こうしてブログを書いている、という具体的に動き出したという事実だけでも、この本は素晴らしい価値があると思いました。
リスクも全然ないので、楽しみながらトライしていけそうです。
また、経過はこのブログでちょくちょく報告していくことにします。
（と宣言して、自分を追い込んでいるのです・・・）

と、熱く語ってしまいましたが、熱く語るのは得意技です。
ではまた。

ブログ開設しました。

始めまして。マサやんです。
このたびブログを始めることにしました。
僕は、バドミントンと音楽（サザン、ビリージョエル、最近はスキマスイッチ！）と読書（得意技は音速の立ち読み。軽く100冊は立ち読みで読破してます）が大好きな、好青年です。自分で好青年と言うあたり、かなりおちゃらけた性格のようですが、根は真面目ですが、根はなかなか垣間見ることが自分でもできません！？
人生一度、明るく楽しく真剣に、をモットーに、大好きなバドミントンの技術向上や所感、対戦成績・反省などバドミントンの話題を中心に、その他、人との交流（狭〜いけど・・・）感銘した本の紹介・所感などをつれづれなるままに書き綴っていき、自分自身の成長の糧とすると同時に、同感して頂ける誰かの為に、ほんの少しでもお役にたてればと思い想いを書き連ねていきたいと思います。
とはいえ、あまり気合を入れ過ぎると続かないような気がするので
日々、臨機応変に、簡単に言えば気楽に続けていきたいと思います。
僕を知る方にとっては、僕の安否情報として有効活用して頂ければ
便利です！？
では、今日も胸を張って参りましょう！